古代インドのインダス川流域で栄えたモヘンジョダロの遺跡の中に足を組んで瞑想をしているような人の印章が発掘されました。
ヨガの起源はそのころだとされ、今から約4000年〜5000年前（正確な年数は不明）です。

ヨガには「つなぐ」「結びつける」「結合」「統合」「調和」などのいろいろな意味と表現があります。

ヨガは自己実現を体験するための業で、「個人の魂」と「宇宙本体」が本来同じであるということ。
自分以外の全てのものとの一体化が目標です。
先ずは自分自身の心と身体と魂が調和の取れた状態を保つことから始まります。
心と身体と魂がバランスよく保たれると、本当の意味での健康と幸せを得ることが出来ます。

ヨガの実践は私達が心健やかに幸福に満ち溢れた人生へと導いてくれるのです。

ヨガにはたくさんの流派がありスタイルがあります。

アンジャリのヨガ・・・

初めての方にも安心して参加できるオリジナルのプログラムを構成しています。
古代インドから伝わるヨガの哲学や思想、スピリチュアルな部分が心に響くエッセンスとなり、外見だけの美しさではなく心と身体が健康で美しくあるように導いていきます。
ヨガに集中しやすく落ち着いた空間で心と身体のバランスを整え、今の自分を見つめなおすと同時に新しい自分を発見していきましょう。